¿Estás sufriendo las consecuencias de las alergias, padeces picor en la nariz y los ojos, y buscas soluciones naturales? En El Recó, sabemos lo molesto que pueden ser estos síntomas, especialmente durante temporadas de alergias o cambios de clima. Afortunadamente, existen remedios herbales y hábitos saludables que te ayudarán a aliviar estos síntomas de forma natural y efectiva.

Causas comunes del picor en nariz y ojos

El picor en nariz y ojos suele estar asociado a alergias, como la rinitis alérgica o la conjuntivitis, o a irritaciones causadas por el polvo, el polen, los ácaros o ciertos productos químicos. Identificar la causa te ayudará a escoger la mejor estrategia para aliviar los síntomas.

Remedios naturales para aliviar el picor en nariz y ojos

1. Infusiones de hierbas con propiedades antiinflamatorias y antihistamínicas

Ortiga (Urtica dioica): Conocida por sus propiedades antiinflamatorias, la infusión de ortiga puede ayudar a reducir la reacción alérgica y aliviar el picor. Toma una taza al día, preferiblemente antes de las comidas.

Manzanilla (Matricaria chamomilla): Gracias a su efecto calmante, la manzanilla ayuda a reducir la inflamación y el picor en ojos y nariz. Puedes aplicar compresas de infusión de manzanilla en los ojos cerrados para aliviar molestias.

2. Uso de lavados nasales con solución salina

Realizar lavados nasales con una solución salina natural ayuda a eliminar el polvo, el polen y otros alérgenos de las fosas nasales. En El Recó, disponemos de soluciones salinas naturales y seguras para uso doméstico, que facilitan el alivio de la congestión y el picor nasal.

3. Complementos herbales y suplementos naturales

Extracto de quercetina: La quercetina es un flavonoide con propiedades antihistamínicas que ayuda a reducir la liberación de histamina, responsable del picor y la inflamación. Consulta con nuestro personal para escoger la dosis adecuada.

Vitamina C natural: Refuerza el sistema inmunológico y ayuda a reducir la reacción alérgica. Incluye en tu dieta alimentos ricos en vitamina C o toma complementos naturales.

4. Alimentación antiinflamatoria y hábitos saludables

Mantener una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y alimentos antiinflamatorios como el jengibre y la cúrcuma puede disminuir la sensibilidad alérgica. Además, evita el contacto con alérgenos conocidos y ventila tu hogar regularmente.

Consejos adicionales para prevenir y aliviar el picor

• Usa gafas de sol para evitar que el polen entre en los ojos.
• Lava tus sábanas y cortinas con regularidad para reducir los ácaros.
• Mantén una higiene nasal diaria con soluciones salinas naturales.
• Utiliza purificadores de aire en casa para reducir la presencia de alérgenos en el ambiente.

En El Recó te ayudamos a aliviar los síntomas de manera natural.

En nuestro herbolario, contamos con una amplia gama de productos herbales, complementos naturales y soluciones para aliviar el picor en nariz y ojos de forma segura y eficaz. Nuestro equipo de profesionales te asesorará para escoger la mejor opción según tus necesidades.

Si quieres saber más sobre remedios naturales, visita nuestras tiendas de El Recó o contacta con nosotros. ¡Cuida tu bienestar de manera natural y siente la diferencia!