Descripción
Superalimento conocido sobre todo por sus semillas de color marrón oscuro, usadas como un remedio casero muy popular para combatir el estreñimiento y laxativo.
Ingredientes: semillas de lino procedentes de agricultura ecológica.
Consejos de utilización: se pueden tomar las semillas enteras o bien como infusión. Tomar una cucharadita de dos a tres veces al día junto con un gran vaso de agua. Para tomarlas en infusión, añadir unos 30 g. de semillas por cada litro de agua, hervir durante aproximadamente 5 minutos, dejar reposar unos 10 minutos y filtrar con la ayuda de un colador. En este caso se recomienda tomar de 2 a 3 tazas al día. Se puede endulzar con miel.
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